06.05 d
แวะมาทด แบบนี้จะให้ผอมได้ไงหืม
+2362kcal (ถ้ากินเยอะแบบนี้อีกฉันจะงดข้าวแก!!)
-676kcal
=1686kcal
[1.2(665 + 672 + 300 - 94) =1.2(1543)=1851.6 ]
[1.2(700 + 1043 -100 - 161) =1.2(1482)= 1778.4]
แต่พุงยื่นมากๆ orz โดนเข้าใจผิดว่าท้องได้สบายๆเลย T - T )
11+35+137+80=263฿
เหมือนว่าพอกินยาแล้วจะหายพะอืดพะอมได้หน่อย (หรือว่าเพราะความที่ตัวเองยี้ห้องน้ำที่คอนโดกันแน่นะ/...) แล้วก็พอวันไหนขาดยาเกินวันนึงก็เหมือนจะผีเข้าผีออก อาจจะไม่เกี่ยวก็ได้ รอดูต่อไป
+2362kcal (ถ้ากินเยอะแบบนี้อีกฉันจะงดข้าวแก!!)
-676kcal
=1686kcal
[1.2(665 + 672 + 300 - 94) =1.2(1543)=1851.6 ]
[1.2(700 + 1043 -100 - 161) =1.2(1482)= 1778.4]
แต่พุงยื่นมากๆ orz โดนเข้าใจผิดว่าท้องได้สบายๆเลย T - T )
11+35+137+80=263฿
เหมือนว่าพอกินยาแล้วจะหายพะอืดพะอมได้หน่อย (หรือว่าเพราะความที่ตัวเองยี้ห้องน้ำที่คอนโดกันแน่นะ/...) แล้วก็พอวันไหนขาดยาเกินวันนึงก็เหมือนจะผีเข้าผีออก อาจจะไม่เกี่ยวก็ได้ รอดูต่อไป
Comments
Post a Comment